Next
14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Hastaneleri poliklinik girişinde farkındalık standı kurularak vatandaşların kan şekeri ölçümleri gerçekleştirildi ve bilgilendirmeler yapıldı. PAÜ Hastaneleri Başhekimi Prof. Dr. Hakan Alkan ve hastane yönetiminin de katıldığı etkinlikte açıklamalarda bulunan Endokrin ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şenay Topsakal, toplumda diyabet hakkında doğru bilinen yanlışlara dikkat çekerek korunmanın 4 altın kuralını paylaştı.
Poliklinik Girişinde Kan Şekeri Ölçümü ve Bilgilendirme Yapıldı
Pamukkale Üniversitesi Hastaneleri, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla diyabet konusunda toplumsal farkındalığı artırmak ve erken tanının önemine dikkat çekmek amacıyla kapsamlı bir etkinlik düzenledi. Poliklinik girişinde açılan farkındalık standında hasta ve hasta yakınlarına diyabet hakkında bilgilendirmeler yapılırken ücretsiz kan şekeri ölçümleri de gerçekleştirildi.
Etkinliğe; PAÜ Hastaneleri Başhekimi Prof. Dr. Hakan Alkan, Başhekim Yardımcısı Doç. Dr. Gürbüz Akçay, Başmüdür Dr. Murat Taşer, Hemşirelik Hizmetleri Müdürü Türkan Hayta, endokrin ve metabolizma hastalıkları doktorları ve hemşireleri, hastane personeli ile çok sayıda hasta ve hasta yakını katıldı. Programda diyabetin belirtileri, risk faktörleri, korunma yolları ve hastalığın kontrolünde sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi anlatıldı.
Prof. Dr. Şenay Topsakal: “Bu Belirtilere Dikkat Etmeliyiz”
Etkinlik kapsamında değerlendirmelerde bulunan PAÜ Endokrin ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şenay Topsakal, tüm dünyada hızla yayılan ve halk arasında "şeker hastalığı" olarak bilinen diyabetin doğru adımlarla yönetilebilen, Tip 2 türünün ise büyük oranda önlenebilen kronik bir sağlık durumu olduğunu vurguladı.
Vücudun verdiği sinyallere kulak verilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Topsakal, dikkat edilmesi gereken belirtileri şöyle sıraladı:
Aşırı susama hissi ve ağız kuruluğu
Sık sık idrara çıkma ihtiyacı
Açıklanamayan ani kilo kaybı
Kronik yorgunluk ve halsizlik
Geç iyileşen yaralar
Diyabet Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Toplumda kulaktan kulağa yayılan yanlış bilgilerin önüne geçilmesi gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Şenay Topsakal, diyabetle ilgili doğru bilinen yanlışları şu sözlerle düzeltti:
“Çok şeker yiyen herkes diyabet olur” (Yanlış): Sadece şeker yemek doğrudan diyabet yapmaz. Ancak aşırı şeker tüketimi obeziteye yol açar; obezite ise Tip 2 diyabetin en büyük tetikleyicisidir.
“Diyabet hastaları hiç meyve ve karbonhidrat yememelidir” (Yanlış): Amaç besinleri tamamen yasaklamak değil, porsiyon kontrolü sağlamaktır. Doğru miktarda tam tahıllar ve taze meyveler diyetin bir parçasıdır.
“İnsülin kullanmaya başlamak hastalığın son evreye geldiğini gösterir” (Yanlış): İnsülin bir bağımlılık maddesi değil, vücudun eksik ürettiği doğal bir hormondur ve kan şekerini güvenle yönetmek için kullanılan en etkili tedavi araçlarından biridir.
“Diyabet sadece yaşlılarda görülür” (Yanlış): Tip 1 diyabet genellikle çocuklukta başlar. Günümüzdeki hareketsiz yaşam nedeniyle artık Tip 2 diyabet de çocuklarda ve gençlerde sıkça görülmektedir.
Diyabetten Korunmanın 4 Altın Kuralı
Erken tanı ve doğru adımlarla sağlıklı bir geleceğin mümkün olduğunu hatırlatan Prof. Dr. Topsakal, diyabetten korunmanın 4 altın kuralını ise şu şekilde özetledi:
Dengeli Beslenin: İşlenmiş gıdalar yerine lifli ve taze besinleri seçin.
Harekete Geçin: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapın.
Kilonuzu Koruyun: İdeal kiloda kalmak Tip 2 diyabet riskini büyük oranda azaltır.
Kontrolleri İhmal Etmeyin: Riskiniz varsa yılda en az bir kez kan şekerinizi ölçtürün.
