Denizli Büyükşehir Belediyesi, zihinsel ve bedensel sağlığın anahtarı olan doğru nefes tekniklerini ve sağlıklı yaşam tüyolarını uzman isimle masaya yatırıyor. Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin, düzenlenecek özel interaktif söyleşiyle Denizlililerle bir araya gelecek.
Denizli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda, hayat kalitesini artıracak çok anlamlı bir organizasyona imza atılıyor. "Nefesimizin İzinde Beden ve Sağlık Farkındalığı" başlığıyla gerçekleştirilecek söyleşide, modern dünyanın getirdiği stresle baş etmenin ve bedensel sinyalleri doğru okumanın yolları anlatılacak.
Teorik Bilgi Değil, Tamamen Uygulamalı Deneyim Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin’in sunumuyla gerçekleştirilecek programın temel odağında teoriden ziyade pratik uygulamalar yer alacak. Nörobilim ve tıp dünyasından en güncel araştırmaları katılımcılarla paylaşacak olan Şahin; beyin sağlığını korumanın stratejilerini, doğru nefes tekniklerinin biyolojimiz üzerindeki olumlu etkilerini ve nörolojik rahatsızlıklardan korunmanın bilimsel yollarını aktaracak. Katılımcılar, söyleşide nefes ve beden farkındalığı egzersizlerini uzmanı eşliğinde canlı olarak deneyimleme fırsatı bulacak.
Katılımcılara Önemli "Rahat Kıyafet" Uyarısı Sağlıklı yaşama adım atmak ve bedensel farkındalık kazanmak isteyen tüm vatandaşların ücretsiz olarak katılabileceği programın etkinlik takvimi şu şekilde açıklandı:
-
Tarih: 27 Haziran 2026 Cumartesi Saat: 13.00 Yer: Denizli Büyükşehir Belediyesi (DBB) Kongre ve Kültür Merkezi - Mehmet Gazi Salonu
