Denizli Merkezefendi Belediyesi, toplumun her kesimine dokunan çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor. Bu kez odak noktası, herkesi yakından ilgilendiren önemli bir konu oldu: sağlıklı yaş alma. Belediyenin düzenlediği "Sağlıklı Yaş Almada Hareketin Önemi" başlıklı seminer, Hacı Hızır Salih Efendi Konağı'nda yoğun bir katılımla gerçekleşti.
Uzmanlardan Altın Değerinde Bilgiler
Seminere katılanlar, alanında uzman Fizyoterapist Furkan Tomaşoğlu ve Elif Melisa Şahin'den paha biçilmez bilgiler edindiler. Özellikle yaşlılık döneminde fiziksel aktivitenin sadece bedensel değil, aynı zamanda ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkileri detaylı bir şekilde ele alındı. Uzmanlar, teorik bilgileri pratik hareketlerle birleştirerek katılımcıların seminerden maksimum fayda sağlamasını amaçladı. Katılımcılarla birlikte yapılan hareketler, bilginin akılda kalıcılığını artırdı.
Hareketle Gelen Zindelik ve Mutluluk
Seminerde, düzenli hareketin yaşlılıkta karşılaşılabilecek fizyolojik zorlukları nasıl azalttığı ve yaşam kalitesini nasıl yükselttiği üzerinde duruldu. Fiziksel aktivitelerin, dengeyi koruma, kas gücünü artırma ve kronik hastalık riskini düşürme gibi faydalarıyla birlikte, sosyal izolasyonu engelleme ve genel iyi oluş halini destekleme gibi psikolojik katkıları da vurgulandı. Ücretsiz olarak düzenlenen bu anlamlı etkinliğe vatandaşların gösterdiği yoğun ilgi, konunun toplum için ne denli kritik olduğunun bir göstergesiydi.
