Dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite, birbirine yakın ilişkili durumlar olmakla birlikte farklı şeylerdir. Sizler için hazırladığımız bu yazıda dikkat dağınıklığına ve hiperaktiviteyi açıklayarak tedavileri hakkında önemli bilgiler hazırladık. İşte, detaylar!

Dikkat dağınıklığı, dikkat süresinin kısalığı, dikkat eksikliği, zihinsel odaklanma zorluğu, unutkanlık, dağınık düşünceler, talimatları anlama ve takip etmede zorluk gibi belirtiler gösteren bir durumdur. Dikkat dağınıklığı, kişinin bir görevi tamamlamak veya bir işe yoğunlaşmak için gerekli olan zihinsel kontrolünün azalmasıyla ortaya çıkar.

Hiperaktivite nedir? Belirtileri nelerdir? Aşırı hareketlilik, yerinde duramama, dürtüsellik, konuşma aşırı derecede hızlı ve çok, sabırsızlık ve sinirlilik gibi belirtilerle karakterize edilen bir durumdur. Hiperaktivite, aynı zamanda, dürtüsel davranışlar ve sosyal uyumsuzluk gibi davranış problemlerini de içerebilir.

DDH, genellikle hem dikkat dağınıklığı hem de hiperaktivite belirtilerinin bir kombinasyonudur. DDH'ye sahip kişiler, genellikle dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtilerinin bir veya daha fazlasını gösterirler.

Özetle, dikkat dağınıklığı zihinsel odaklanma zorluğu, hiperaktivite ise fiziksel hareketlilik ve dürtüsellik belirtileridir. DDH, hem dikkat dağınıklığı hem de hiperaktivite belirtilerinin bir kombinasyonudur.

Dikkat Dağınıklığı Belirtileri Nelerdir?

Dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite (DDH), beyindeki düzenleyici işlevlerin bozulmasından kaynaklanan bir durumdur. Bu durum, çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilir ve dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi belirtiler gösterir.

DDH belirtileri çocuklarda ve yetişkinlerde farklılık gösterir. Çocuklarda, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileri şunları içerebilir:

-          Dikkat dağınıklığı: Okulda, evde veya diğer aktivitelerde dikkatlerinin dağılması, eşyalarını kaybetme, bitirilmemiş işleri unutma, talimatları takip etme zorluğu, sürekli dalgınlık, vb.

-          Hiperaktivite: Sürekli hareket etme, yerinde duramama, dürtüsel davranışlar, yüksek sesle konuşma, vb.

-          Dürtüsellik: Durumu ve sonuçlarını düşünmeden davranma, sınıfı veya etkinlikleri beklemekte zorlanma, konuşurken başkasının sözünü kesme, vb.

Yetişkinlerde ise, dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtileri farklıdır. Dikkat dağınıklığı belirtileri şunları içerebilir:

-          Zorlu odaklanma

-          Detayları gözden kaçırma

-          Planlama ve organizasyon konusunda zorluklar

-          İşleri tamamlama konusunda zorluklar

-          Unutkanlık

Hiperaktivite belirtileri ise şunları içerebilir:

-          Sürekli hareket etme veya yerinde duramama

-          Konuşma aşırı derecede hızlı veya çok

-          Düşünmeden hareket etme

-          Sabırsızlık ve sinirlilik

Dikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite Tedavisine Genel Bir Bakış

Hiperaktivite tedavisi, kişinin yaşına, semptomlarının şiddetine ve durumun diğer özelliklerine bağlı olarak değişebilir. Hiperaktivitenin tedavisi, birçok farklı tedavi yöntemi kullanılarak gerçekleştirilebilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

1.        İlaç tedavisi: Hiperaktivite tedavisinde en sık kullanılan ilaçlar, stimülan ilaçlar olarak adlandırılan merkezi sinir sistemini uyarıcı ilaçlardır. Bu ilaçlar, kişinin dikkat ve odaklanma yeteneğini artırarak hiperaktivite semptomlarını azaltır.

2.       Psikoterapi: Davranış terapisi veya bilişsel davranış terapisi gibi psikoterapi teknikleri, kişinin dürtüsellik, hiperaktivite ve dikkat eksikliği semptomlarını yönetmesine yardımcı olabilir. Bu teknikler, öğrenme, sorun çözme ve iletişim becerileri gibi stratejileri öğrenmeyi içerebilir.

3.       Yaşam tarzı değişiklikleri: Fiziksel aktivite, uyku düzeni, beslenme ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişiklikleri, hiperaktivite semptomlarının yönetimine yardımcı olabilir.

4.      Eğitim ve destek: Hiperaktivite ile yaşayan bireyler için eğitim ve destek sağlamak da tedavi yöntemlerinden biridir. Bu, kişinin okulda veya iş yerinde başarılı olması için ihtiyaç duyduğu özel eğitim, öğretmen veya danışman desteği gibi kaynakları içerebilir.

5.       Neurosound sistemi dünyada eşsiz bir sistemdir. İşitsel algı alanında benzer cihazlar ve uygulamalar vardır. Bizim farklılığımız problemi tanıma ve programı bütünsel olarak bireyselleştirme esasına dayanmaktadır. Yani sadece NEUROSOUND cihazı ile uyguladığımız program ile değil duyusal, bilişsel, duygusal ve akademik programlar ile de kişiye özel uygulamalardan oluşmaktadır. Bu kadar çok alana aynı anda cevap verebilen bir başka program yoktur. Çocukların psikolojik, bilişsel ve gelişimsel problemlerini bütüncül bir bakış açısıyla ele alan, kalıcı çözümler üreten, gelişimin her safhasını ölçme değerlendirme sistemiyle raporlayan eşsiz bir sistemdir. Bilişsel problemlerin nedenleri ve çözümüne ilişkin yaklaşımlarımız bilimsel veriler ışığında geliştirdiğimiz bize özgü programlardır.

Tedavinin amacı, kişinin hiperaktivite semptomlarını kontrol etmesine yardımcı olmak ve günlük hayatta daha iyi bir yaşam kalitesi sağlamaktır. Bu nedenle, tedavi planı, kişinin özel durumuna ve semptomlarına uygun olarak tasarlanmalıdır.

Sizlerde dikkat dağınıklığı ve hiperaktiviteye dair gerek bilgi almak gerekse de tedavi programlarına katılmak için https://neurosound.com.tr/ adresini ziyaret edebilirsiniz.