Ağlamanın Faydalarını Biliyor musunuz?
Uzmanlar tarafından Yapılan bilimsel araştırmalar ağlamanın sağlığa faydalı olduğunu gösteriyor.
1- Stresi Azaltır
Yapılan bir araştırmaya göre, stresli ve sinirli zamanlarınızda oluşan kimyasallar ağlamayla kaybolur. Bu da rahatlamanızı sağlar.
2- Tansiyonu Düşürür
Ağlama terapisi seanslarından sonra hastaların tansiyonu ve nabız atışlarının hemen düştüğü görülüyor.
3- Manganezi Azaltır
Modumuzu, beynimizi ve sinir fonksiyonlarımızı etkileyen manganez minerali, gözyaşında kan serumunda 30 kat fazla bulunuyor. Ağlamak, vücudumuzdaki manganezi atıp modumuzu düzenlememizi sağlıyor.
4- Toksinleri Atmaya Yardımcı Olur
Gözyaşında bulunan antibakteriyel ve antiviral lizozim ile glükoz, göz yüzeyindeki ve gözün içindeki hücreleri yeniler.
5- Burnumuzu Temizler
Ağladığımızda gözyaşlarımız, gözyaşı kanalından geniz yoluna yolculuk ederek mukusa ulaşır. Yeterince gözyaşı mukusla karıştığında, mukus çözülerek akmaya başlar. Bu da burun deliklerinin nemlenmesini ve bakterilerden temizlenmesini sağlar.