Sosyal fobi, günümüzde sıklıkla rastlanılan, sosyalleşme korkusu olarak özetlenebilecek bir tür rahatsızlıktır. Kişi bu durumda sosyalleşmekte güçlük çeker. Bu nedenle sosyal fobi nedir sorusunun cevabı olarak, kişinin sosyalleşme korkusu şeklinde bir cevap verilebilir. Bir bireyin sosyalleşememesi demek, o bireyin toplumsal görevini tam olarak yerine getiremiyor oluşu anlamına gelir. Bu nedenle tedavi olunması şart bir rahatsızlıktır. Tedavisi vardır ve psikolojik destek alınarak bu sorunun üstesinden gelinebilir. Sitemiz üzerinden sosyal fobi için online terapi ve online psikolog desteği alabilirsiniz.
Sosyal Fobi Belirtileri
Sosyal fobi belirtileri https://norapsikoloji.com/sosyal-fobi-nedir/ adresinde aşağıdaki gibi belirtilmiştir:
- Yüz kızarması,
- Terleme,
- Diyare,
- Kas gerginliği,
- Mide – bağırsak sisteminde meydana gelen problemler,
- Ağız kuruluğu,
- Çarpıntı,
- Nefes darlığı,
- Titreme
Sosyal fobinin psikolojik belirtileri ise şu şekildedir.
- Kendini güçsüz ya da yetersiz hissetme,
- Fiziksel olarak kendini çirkin görme ve beraberinde beğenilmeme duygusu,
- Ona gösterilen sevgiyi hak etmediğine inanma,
- Hata yapmaktan çekinme durumu,
- Mükemmel olma isteği,
- Kaygı halinin sürekli olması,
- Kusursuz davranma isteği,
- Toplum tarafından beğenilmeye ihtiyaç duyma,
- Çekinmiş olduğu ortama girememe hali,
- Çevresinden ve bulunduğu ortamdan kaçma isteği,
- Kişiler ile göz teması kurmaktan kaçınma hali.
Sosyal Fobi Tedavisi
Sosyal fobi tedavisinde pek çok yöntem kullanılır. Bu yöntemler genellikle iki çeşide ayrılır. İlaçlı tedavi ve ilaçsız tedavi. Genellikle ilaçlı tedavi kullanılsa da ilaçsız, terapi şeklindeki tedaviler de olumlu sonuçlar vermektedir. Bir uzmana danışarak en uygun tedavi yöntemini belirlemeniz gerekir. Sosyal fobi ve psikoterapi konusunda uzman olan kişiler ile yürüteceğiniz tedavi, mutlaka olumlu sonuç verecektir. Sosyal fobi tedavisi için İzmir’de psikolog arıyosanız sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Öte yandan terapiler online ortamda da yapılabilmektedir. Online terapi sayesinde sosyal fobi rahatsızlığını yenebilirsiniz. Online terapinin pek çok avantajı bulunur. Bunlardan ilki bir yerden başka bir yere gitmenize gerek olmamasıdır. Zamanı dar olan kişiler için bu özellik en dikkat çekici özelliktir. Bu nedenle bu durumda olan kişiler için online psikolog desteği ideal olmaktadır. Online terapi, tamamen gizlilik çerçevesinde yürütülür. Bu özellikleri de dikkate alarak bir online psikolog tercihinde bulunabilirsiniz. Ayrıca sitemiz üzerinden kullanıcı yorumlarını okuyabilir, tercihinizi bu yönde şekillendirebilirsiniz. Online terapi hizmeti sayesinde rahatsızlıklarınızdan tamamen kurtulabilmeniz mümkündür. İlaçlı tedavi de ise psikiyatr doktor kişiyi dinleyerek ona uygun bir ilaç yazar ve ilaçlı tedaviye başlanmış olur. Bu ilaçlar genellikle beyindeki hormonları düzenleyici bir yapıya sahiptir. Böylelikle kişi kendini daha iyi ve güvende hissederek yaşamına normal şekilde devam edebilir. İlaçlı tedavi de olumlu sonuçlar verebilmektedir. Hastalığınız ne olursa olsun bir uzmandan yardım almayı unutmamanız gerekir. Tedavi, ancak bir uzman kontrolünde gerçekleşirse olumlu sonuç verecektir.
