banner915
263 Okunma
Uzmanlar Çocuklarınızın Sağlığı İçin Uyardı
Uzmanlar, gelişen teknolojiyle artan gerilimli ve stresli çalışma şartlarının birtakım fiziki bozukluklar meydana getirdiğini belirterek, ebeveynlere uyarılarda bulunuyor. Özellikle gündelik hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olan uzun süreli bilgisayar kullanımı ve ağır çanta taşıma, son zamanlarda omurga eğriliği dediğimiz skolyoza davetiye çıkarıyor. Omurgada oluşan deformasyon sonucu ortaya çıkan skolyoz, en çok bel ve sırt bölgesinde görülüyor. Zaman ilerledikçe yaşamı olumsuz etkilemeye başlıyor. Skolyoz gelişen kişilerde sırtta kamburluk, bir kürek kemiğinin diğerine göre daha yukarıda olması, omuz ve kalçaların asimetrik olması, bel ve sırtta eğrilik gibi belirtiler görülür. Ayrıca bu kişilerde yorgunluk, bel ve sırt ağrısı, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkar.

ÇANTA TEK TARAFLI TAKILMAMALI

İdiopatik skolyoz denen bu omurga eğriliğinin, büyük çoğunlukla çalışma şartlarından, duruş bozukluklarından, dizüstü bilgisayar ve çanta gibi eşyaları taşımaktan dolayı ortaya çıktığını belirten uzmanlar, eşyaları tek taraflı taşımanın skolyozun en büyük sebebi olduğunu söylüyor. Özellikle okul çağındaki çocuklarda ve gençlerde ortaya çıkan skolyoza yakalanmamak için okul çocuklarının çantalarını tek elle taşımamaları, mümkünse çekçekli çanta ya da sırt çantası şeklinde çanta kullanmaları çok önemlidir. Günlük çalışma hayatında laptop gibi eşyaları taşımak zorunda kalan kişilerin de çantalarını tek tarafta değil, dengeli bir şekilde taşımaları gerekmektedir. Ayrıca bilgisayar kullananların da çalışırken duruş ve oturuş pozisyonlarına dikkat etmeleri, eğri oturmamaları, dik durmaları, bir iki saatte bir çalışmaya ara verip sırt ve bel egzersizleri yapmaları gerekmektedir. Skolyoz saptanan kişilerin de fizik tedavi uzmanına başvurup tedavilerini yaptırmaları ve verilen egzersizleri düzenli olarak yapmaları önerilmektedir.

haberdenizli.com

Son Güncelleme: 14.09.2015 15:28
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.