banner915
913 Okunma
İşte Size Bir Kaç Öneri
Hıçkırıktan kurtulmak için herkesin, işe yarar ya da yaramaz, kendine göre bir yöntemi var. Doktorlar, Bunlardan en etkili yöntemin kulakları ovmak olduğunu söylüyor. Siz yine de eski yöntemlere güvenirim diyorsanız işte en çok bilinen hıçkırıktan kurtulma yöntemleri.

1- Dilinizi sertçe çekin
 Dilinizi sertçe çekmek onuncu siniri tetikler. Bu sinir vücudun yemeği daha hızlı sindirmesine yardımcı olur, midedeki ve diyaframdaki baskıyı hafifletir.

2- Bir bardak soğuk su için
 Soğuk su mideyi kasar, bu da midedeki fazla havayı boşaltır. Ancak etkisi çok fazla değildir.

3- Boğazınıza buz torbası koyun
 Onuncu siniri tetikleyen başka bir yöntem de bu. Ancak siz buz torbası bulana kadar büyük ihtimalle hıçkırığınız geçmiş olur.

4- Nefesinizi tutun
 En eski tedavi yöntemi nefesi tutmak. Nefesinizi tutmak diyaframınızı düzleşip genişlemeye zorlar. Bu da rahatlama sağlıyor.

5- Biri sizi korkutsun
 Ürkme refleksi hıçkırık refleksini yendiği düşünülüyor. Ancak bunun işe yaradığı konusunda çok az kanıt var.

6- Bir kağıt torbanın içine nefes alıp verin 
Kandaki karbondioksit seviyesini artırdığı, sinirleri ve diyaframı rahatlattığı söyleniyor.

7- Dilinizin altına bal sürün 
Tatlı onuncu siniri tetikliyor, beyninizi midenizi boşaltması ve diyaframdaki baskıyı azaltması için kandırıyor.

8- Bir dilim limon çiğneyin
Daha çok alkol kaynaklı hıçkırıkları azalttığı söyleniyor. Acılığı yine onuncu siniri tetikliyor.

9- Dizlerinizi göğsünüze çekin 
Oturun, arkaya yaslanın ve dizlerinizi göğsünüze çekin. Bu diyaframınıza baskı yapacak, kas çekilmesini engelleyecek.

10- Bir kaşık fıstık ezmesi yiyin 
Fıstık ezmesi yediğinizde yutmanız ve nefes almanız etkileniyor, beyninizin dikkati hıçkırıktan kayıyor.

haberdenizli.com

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.